1.04.2007

Rennen Uedem

In der U19 hatte ich 70Km zurück zulegen. Es war ein sehr schnelles Rennen mit ca:100 Startern, es kamen Fahrer aus Holland, Belgien und andren Ländern. Ich habe immer wieder versucht mich vom Hauptfeld zulösen aber dies ist mir nicht gelungen. Da ich wehrend  des Rennens nicht viel Getrunken und auch nichts gegessen habe, war ich die letzten 3 Runden so unterzuckert das ich keine Kraft mehr hatte für den Endspurt, deswegen belegte ich nur den 25 Rang.

25.03.2007

Punkte Fahren Bahn

Beim Punkte Fahren mussten wir 80 Runden absolvieren und jede 5 Runde war wertungsrunde. Ich habe versucht bei jeder Wertung ein paar Punkte zu ergattern das ist mir auch gelungen. Ich wurde auf dem 4 Platz gesetzt mit 19 Punkten da ich aber schon 4 Wertungen Gewonnen habe hätte ich eigentlich schon 20 Punkte und wenn man die Punkte noch mitzählt die ich von den 2, 3 und 4 Plätzen gesammelt  würde ich wahrscheinlich auf dem 1 B. z. auf dem 2 Platz gelandet sein. Aber der W.A ( Wettkampfausschuss) hatte mich auch schon auf der Winterbahn schlechter gemacht als ich war, da ich ja weis was ich geleistet habe bin ich sehr zufrieden mit meiner Leistung.

11.03.2007

Rennen Belgien

 Am Sonntag ging’s  ab nach Belgien zum Rennen über 80 km. Wir waren mit unserem Teambus unterwegs, mit 5 man waren wir am Start, insgesamt waren 125 Fahrer am Start. Wir musten 10 runden auf der 8km langen strecke fahren. Die Strecke an sich war zwar sehr schwer wegen den Anstiegen und der nicht so guten Straße. Aber alle musten ja die Anstiege hoch. Da das Rennen in Belgien war, war das Tempo von Anfang an Sehr hoch und von den einst 125 Startern sind zum Schluss nur ca: 60 Fahrer ins ziel gekommen weil sie das hohe Tempo nicht mitgehen konnten oder sie sind Gestürzt. In 2 Wochen werde ich mein Nestes Rennen in Belgien haben wo ich mich schon sehr drauf freue. Ich hoffe ich werde das Neste Rennen wieder so gut mitfahren können und das diesesmal die Zielgerade flach ist damit ich noch besser abschneiden kann den die Berge sind nicht so mein ding da liegt der Sprint mir schon eher aber ich finde mit dem 49 Platz kann man nach dem ersten Rennen in Belgien recht zufrieden sein.

10.03.2007

Leistungsdiagnostik

 Heute war meine Leistungsdiagnostik. Ich war sehr zufrieden mit meiner Leistung da ich im Sprint über 1100 Watt getreten habe und bei der Dauerleistung 420 Watt. Ich kann leider noch nicht mehr dazu sagen da ich meine Ergebnisse erst am Mittwoch erfahren werde.

Vom:21.1.2007
Training

Endlich wieder Zuhause. Am Wochenende war ich bei meinen Trainer wo wir am Samstag über 4std. gefahren sind, es war sehr schwer da es sehr windig und nass war, da wir auch noch mit jüngeren gefahren sind mussten dann die  Älteren leider längere Führungen in der Gruppe Fahren da wir nicht nur Grundlage fuhren, sondern auch EB´s (Erweiterungsbereich) war es bei dem starken wind sehr schwer. Am Sonntag hatten wir vor Kraft zu Trainieren an der Halde, da es aber Sturmwarnung gab und es zu riskant war Draußen zu Trainieren hatten wir beschlossen auf der Rolle zu Trainieren. Somit haben wir leider die vorgenommenen 220 km nicht erreicht aber es sind ja genug Gelegenheiten noch lange Trainingseinheiten zu Fahren. Jetzt steht erst mal Montag Pause an und Dienstag geht’s dann wieder ins Fitnestudio und abends dann wieder Rollenprogramm.

Vom:19.1.2007
Training

 Morgen geht’s wieder ab zu meinen Trainer nach büttgen, wo wir wieder am Wochenende  Trainieren werden. Es geht Samstag los mit Grundlage, wir werden wahrscheinlich wieder  so an die 4std. Trainieren. Sonntag werden wir dann wieder an der Halde Trainieren um kraft aufzubauen. Ich Hofe das, dass Wetter sich halten wird und wir nicht nass werden.

Vom:12.1.2007
Training

Jetzt am Wochenende geht’s ab zu meinen Trainer, wo ich am Freitag auf der Bahn trainieren werde. Am Samstag geht’s zur Halde um Kraft zu Trainieren, am Sonntag werden wir wahrscheinlich Grundlagenprogramm fahren, denn ohne Grundlage läuft nix beim Radsport. Ich hoffe dass es bald wieder wärmer wir damit man auch wieder in kurzen Anziehsachen fahren kann.

Vom:7.1.2007
  Winterbahn

Sonntag war der letzte Renntag der diesjährigen Winterbahnmeisterschaft.
In der U19 gab es am Sonntag 2 Läufe, der erste Lauf bestand auf 60 Runden Punktefahren mit  6 Wertungen. Ich habe mir dort vorgenommen, nur am Feld zu bleiben um mich zu schonen, damit ich beim zweiten Lauf (30Temporunden) besser abschneide. Bei den Temporunden habe ich mich erst sehr zurückgehalten um auf meine Chance zu warten, als dann 3 Fahrer eine Attacke fuhren bin ich mitgefahren und wir haben geschafft das Feld zu überrunden, als wir das Feld wieder ein hatten habe ich mich entschlossen nicht nur im Feld zu verweilen sondern bin zur Spitze des Feldes gefahren um weitere Punkte zu holen. Als es dann in die letzen paar Runden ging war ich von dem überrunden so erschöpft das ich nicht mehr mit um den letzten Punkt sprinten konnte, so wurde ich 6 am ende durch eine Fehlendscheidung des WA`s den sie hatten mir nicht die Runde dich ich rausfuhr gutgeschrieben und haben sie stattdessen an einem anderen Sportler vergeben der leider überrundet wurde aber was soll man da machen, aber ich weiß ja was ich geleistet habe und das ist wichtig.

Jetzt erst mal wieder Training und dann gehts im März weiter mit Rennen auf der Strasse, worauf ich mich schon sehr  freue